Praca z krytykiem wewnętrznym - kurs roczny

Poprzedni weekend to na Żelaznej potyczki z krytykiem. Okazało się, że nie sposób pracować z krytykiem, czyli z tym co często nas wewnętrznie niszczy, nie pracując jednocześnie nad miłością do siebie. Tak więc o miłości i leczeniu krytyka było to seminarium. Wiele strategii się pojawiło - zaprzyjaźnianie z krytykiem, wyrzucanie go bezceremonialne za drzwi, uczenie go bycia lepszym doradcą, kochanie siebie....
Kilka zdjęć części grupy, która w przerwach zażywała słońca:

A to nad czym między innymi pracowaliśmy:

KRYTYK I JEGO STRATEGIE

• powstrzymuje Cię przed podjęciem ryzyka twierdząc, że nie dasz rady
• obniża Twoją zdolność do bycia kreatywnym
• porównuje Cię do innych, na Twoją niekorzyść
• postrzega Twoje życie jako serię porażek
• ciągle ostrzega Cię, że wyjdziesz na głupca
• terroryzuje Cię możliwością ośmieszenia, monitoruje więc wszystkie Twoje zachowania aby tego uniknąć
• sprawia, że cierpisz z powodu braku szacunku do siebie, poczucia przygnębienia, mówiąc Ci, że nie jesteś wystarczająco dobra/ y
• sprawia, że nie lubisz swojego ciała
• zabiera radość z życia swoim krytycyzmem
• twierdzi, że coś jest z Tobą nie tak...
• sprawia, że bardzo Ci trudno dopuścić dobre uczucia innych ludzi, uwierzyć w nie
• czyni Cię ofiarą osądów innych ludzi
• prezentuje uwewnętrznioną przemoc, nadużycie
• blokuje potencjał życiowy
• nie pozwala opuścić sfery komfortu, która jest komfortowa tylko pozornie
• odcina od źródła kreatywności, żywotności, od przepływu
• znacząco wpływa na decyzje życiowe
• czyni Cię jednowymiarowym
• odcina ważne dla Ciebie części Twojej osobowości
  
  
  I na koniec silna grupa po rozprawieniu się z krytykiem - 
  nic nam nie straszne,  w świat idziemy z podniesioną głową!